Träningen inför loppet var långt i från de rekommenderade 100 milen. Jag kom upp i någonstans kring 25 mil och då var 13 mil från ett lopp som jag genomförde 2 veckor innan. Det lovar inte gott inför 30 mil …
Jag är väl inte direkt den idealiska bloggaren eftersom jag bara känner för att skriva när något nytt har hänt, men ni som läser det här får stå ut med det 🙂 I söndags cyklade jag mitt första långlopp. Det …
Var ute på en tidig morgonträning med cykeln vid 05:30. Grymt skönt att vara ute så tidigt. Knappt någon trafik när man startar. Tyvärr så börjar det bli ganska livat när man vänder hemåt igen framåt sjutiden och det är …
Jag sprang Göteborgsvarvet i lördags. 21.097,5 meter, dvs en halv maraton. Vädret var helt perfekt. Strålande solsken och lite kyligt i starten, men direkt efter starten så blev det alldeles lagom när jag fick upp pulsen. Fick nytt pulsrekord också, …
På de flesta tävlingar har man möjlighet att köpa bilder som är tagna på dig själv ute på banan. Nu första året så kommer jag köpa alla bilder som tas. Kanske inte gör det sen. Roligt att se hur man …
Jag var på släktmiddag hos mormor och morfar och självklart blir det en del snack om min klassiker och hur det går med träning och sånt. Min morbror var där, han har åkt Vätternrundan typ 5 gånger och har en …
Öppet spår är avklarat! 😀 Vi hade fixat boende hos Billingehus Motionsklubb. 100 kr för en natt och då ingick att de satte upp 5 egna vätskekontroller mellan de ordinarie kontrollerna + att de körde vår bil från Sälen till …
Onsdag 18 januari till söndag 22 januari var jag på skidträningsläger i Funäsdalen, Jämtland. Vi var 12 personer från Skövdetrakten som onsdag eftermiddag började den långa färden upp till Funäsdalen i två bilar, en minibuss från Skövde och en personbil …
I måndags genomförde jag första passet. Det var inte lätt. Skidåkning kräver mycket teknik och enda sättet att öva upp det är att åka på riktigt. Efter bara några 100 meter så började det värka i triceps. Tydligen så använder …
Hur gör man när man vallar skidorna då? Då gör man först som jag brukar göra när jag inte vet hur saker och ting går till….sök på Google! Webbplatsen som jag skrivit ut mina instruktioner från är: http://home.swipnet.se/henriks_vallatips/ Den verkade …
