Superhelgen!
Superhelgen började fint igår med att jag var för trött för att gå upp i tid för att hinna till Nationaldagsloppet som startade 09:00 vid Kvibergs kaserner. Tänkte att det är bra att sova ut och sedan ta en långtur …
Author: admin
OC paddlar riktigt långt!
En kompis, kollega och klubbkamrat påbörjade just sin 19:e dag längs Sveriges kust. Den 10 maj startade han i Svinesund vid Norska gränsen och målet är Haparanda vid Finska gränsen. Sträckan är måttliga 2300 km! 😀 Det som han genomför …
Motiverad till tusen!
I början av året skrev jag om hur omotiverad jag var och nu är jag så extremt uppåt att jag måste skriva igen. Jag tränar så gott som varje dag. Varierat både kring intensistet och aktivetetstyp. Jättekul och det går …
Ögonmigrän – vad tusan är det?
För ett par dagar sedan så råkade jag ut för att det började flimmra framför ögonen, partiellt synbortfall och blev lite ljuskänslig. Det känns lite som att man har tittat in i solen för länge eller som svetsblänk. Jag har …
Åre Extreme Challenge får vänta ett år
Idag beslutade jag till slut hur jag ska göra med Åre Extreme Challenge (ÅEC) och det blev tyvärr att jag hoppar över det i år. Paddlingen fungerar inte så bra och jag behöver fixa en ny kajak som är lite …
Göteborgsvarvet 2008 – Nytt PB
Än en gång lyckades Göteborgsvarvet undvika regnet. Vädret var ganska bra, 10-12 grader, växlande molnighet, men mest sol. Blåste lite mycket på utsatta delar av banan. Jag lyckades sätta nytt personbästa på halvmara även i år. Skulle vara konstigt annars …
White water kayaking!
Helgrym helg uppe i Dala-Floda, Dalarna. Strålande solsken och enormt vattenflöde i Västerdalälven. Jag gick Kajaktivs kurs Multisport 1. Det är en steg 1-kurs i forspaddling på två dagar i forskajaker med tillägg av en extra dag forspaddling med havskajak/multisportkajak. …
Kurs i kanotunderhåll
Igår avslutade vi kursen i kanotunderhåll som bestod av 2 tillfällen. Vid första träffen så lagade vi själva skadan med epoxy och glasfiber och vid andra tillfället så snyggade vi till skadan med topcoat och vaxning. Länk till hur man …
Migreringsguide Joomla 1.0.x till 1.5
Jag har precis migrerat CMS:en för candyman.se från Joomla 1.0.15 till 1.5. Lite halvmeckigt, men det var ytterst lite som strulade. Migrate Joomla 1.0.x to 1.5.x See: http://docs.joomla.org/Migrating_from_1.0.x_to_1.5_Stable Step 1: Downloading the Migrator component and installing it into your 1.0 …
Träning inför Vätternrundan 2008
I måndags i förra veckan inleddes träningsprogrammet för årets Vätternrunda. Eftersom vi då råkade ut för snöstorm och massor med snö och is så har jag skjutit upp den träningen tills vägarna är fina och redo för landsvägscykling. Det programmet …