Bröstmuskel helt avsliten

Den 25 februari började jag träna fokuserat till de två hinderbanetävlingarna jag anmält mig till i år: Tough Viking den 23 april och Toughest 8 oktober. Det innebar kort intensiv löpning till utomhusgymmet vid Plikta i Slottsskogen, ytterligare uppvärmning och sedan övningar på de stänger som finns där.

När jag letade övningar så upptäckte jag Calisthenics och Street workout. Det är i grund och botten kroppsviktsträning. Ofta används stänger och barr för att göra de olika övningarna som handlar om styrka, kontroll, balans och smidighet. Typiska övningar är pull-ups, chin-ups, dips, muscle-ups, sit-ups, squats och alla tänkbara variationer på dem.

Jag har sedan jag började träna och tävla mer regelbundet tecknat mig för försäkringen Startklar och de senaste åren Startklar Plus hos Folksam. Det är en försäkring gör att jag är olycksfallsförsäkrad på träning innan (bara med Startklar Plus), till och från och under arrangemanget och att jag får tillbaka startavgiften om jag inte kan deltaga. Det var inga problem att få tillbaka startavgiften för Tough Viking. Så jag är nöjd med den försäkringen.