Träningens 10 budord
1. Du ska inga andra intressen hava jämte träning. 2. En dag utan träning är en dag utan mening. 3. När Du vilar tränar dina konkurrenter. 4. Den som tycker träning är roligt, tränar för lite. 5. Träning är ett …
Category: Uncategorized
Totalt omotiverad!
Vad gör man då man bara känner för att åka hem och lägga sig i soffan och bara låta timmarna glida iväg med dåliga amerikanska serier på TV:n? Dagen började inte så bra. Regn som vanligt i Göteborg de senaste …
Träning inför Vätternrundan 2008
Målet för året blir att klara Vätternrundan på sub10, dvs. under 10 timmar. På http://www.cyklavaettern.com/ finns det 3 olika åkprofiler: Svensson – Svensson är en trevlig prick som tycker om att träffa folk och uppleva folkfesten. Han/hon bryr sig inte …
Sammanfattning av 2007
Nya sporter som jag började utöva: -Multisport -Orientering -Paddling – kajak -Paddling – kanot -Klättring -Bouldering -Simning – crawl Genomgångna kurser: -Dans – Salsa fortsättningskurs 1 -Klättring – Topprepskurs -Kajak – Paddling nybörjare -Klättring – Klippklätterkurs grund -Simning – Crawlkurs …
Mål 2008!
Vilka mål är uppsatta för 2008? Träning: Fokus ska framför allt ligga på paddling och löpning. Självklart annat också, men de är mina 2 svagaste multisportgrenar just nu. Tävlingar: -3:e Klassikern avslutas med Vansbrosimningen -Första marathon – Stockholm marathon -Första …
Första turen i Rocket blev mycket simning
Första provturen i Rocket och med VKV Ving. Vet inte om jag ska rapportera på paddling eller simning 🙂 Helt otroligt svårt! Kunde inte ens börja paddla innan jag gick runt så det blev mest övning på att ta sig …
Svenska Multisportcupen 2008!
Igår publicerades vilka tävlingar som ska ingå i Svenska Multisportcupen på www.multisportcupen.com Tävlingskalendern för Svenska Multisportcupen 2008 ser ut som följer: Skåne Adventurerace 19/4 TSOK Multisport, Trollhättan 24/5 Hestra Adventurerace 7/6 KFUM Multisport 28/6 O-ringen Multisport 22/7 Herkules Multisportrace, Göteborg …
26-veckorsprogrammet för Stockholm Marathon
Idag börjar 26-veckorsprogrammet på marathon.se för Stockholm Marathon! Just nu känns det jobbigare att få in all träning i kalendern än själva träningen, men den åsikten har nog ändrats om någon vecka 😉
Benzidinbehandlade händer!
Shimano, Pro och Saint återkallar handskar eftersom vissa cykelhandskar innehåller spår av benzidin i mängder som överskrider gränsvärdena i EU-direktiven. De är tillverkade av Shimanos leverantör i Pakistan. Så kolla i era cykelhandskar om de är av märkena Pro, Shimano …
SOKs fystest
I torsdags förra veckan gjorde jag SOKs Fystest hos Volvo IT. Testet bestod av följande: Först Bänkpress, Gripen (testa greppkraft) och liggande chins. Alla tester gjordes enligt ett antal hårda regler för att verkligen få bra mätvärden, t.ex. fick inte …