Cykelstället
Nu är jag så nöjd och glad att jag sitter och studsar! Förra månaden så hade …
Uncategorized
Vilopuls 43
Efter en diskussion på Funbeat om vilopuls så var jag tvungen att mäta min nuvarande vilopuls …
Femmans Multisportrace 2007
I lördags gick Femmans Multisportrace, avslutande deltävling i Svenska Multisportcupen och min klubbs tävling. TC låg …
Kosttillskott för att må bra
Förr i tiden så var kosten mycket bättre och vi ägnade mer tid till just mat. …
Lidingöloppet 2007 – 30 km regn och lera!
De två föregående Lidingölopp jag sprungit har det varit strålande solsken och väldigt publikvänligt. Inget behov …
Proffsens simteknik
Crawlkursen börjar på tisdag nästa vecka. Intressant att studera några kända simmares teknik för att få …
Växelstrul så in i norden!
I måndags tog jag beslutet att jag skulle lämna in Mountainbiken på service efter att växlarna …
Träna det du är sämst på 2 – Simning – Crawl
Fortsätter med samma tema. Träna det du är sämst på för att bli bäst! Nu har …
Träna det du är sämst på – Paddling
För att bli bättre så ska man träna det man är sämst på för det är …
Löpteknik
Satt just och kikade runt på marathon.se. Otroligt innehållsrik site för löpintresserade. Det som intresserade mig …